INTERACTIVE EXPERIMENT
助眠音乐盒
SLEEP SOUND BOX
全部声音由浏览器实时合成的助眠音景混音台：13 条可叠加音景、8 组一键组合、定时渐弱与呼吸引导，不加载录音素材，也不发起任何外部网络请求。
体验入口尚未发布
SOURCE SNAPSHOT
来源快照
- 来源
- 站长自研项目快照 · 助眠音乐盒（单文件 Web Audio 版）
- 记录
- 来源完成 2026-09-25；网站快照 2026-10-04
- 快照指纹
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DESIGN
设计与技术
HOW TO PLAY
使用方法
- 点中央「开始」或按空格键播放；全部声音由浏览器实时合成，首次出声需要一次点击。
- 在音景混音台点卡片标题开关音效，用滑块调整各自音量，可任意叠加；一键音景提供 8 组常用组合。
- 定时关闭支持 15–90 分钟，结束前 60 秒自动渐弱；呼吸引导可跟随 5-5、4-4-6、4-7-8 三种节奏放松。
- 可多选或拖入本机音频文件播放；「科学依据」「安全须知」按钮提供完整背景说明。
REQUIREMENTS
设备要求
- 支持 Web Audio API 的现代桌面或移动浏览器；手机端已适配触摸操作，可添加到主屏幕全屏使用。
- 系统媒体控制（锁屏播放/暂停）依赖浏览器的 MediaSession 支持，各浏览器行为可能不同。
PRIVACY
隐私说明
- 全部音景由 Web Audio 实时合成，不加载录音素材，不向任何服务器发送数据。
- 选择或拖入的本地音频文件只在当前浏览器内解码播放，不会上传。
- 设置与睡眠记录仅保存在当前浏览器的 localStorage。
LIMITATIONS
已知限制
- 音景为程序合成的氛围声，不是录音或音乐作品；个体听感差异较大。
- 本工具不治疗失眠，不能替代 CBT-I 等循证治疗，也不承诺缩短入睡时间；持续失眠请就医。
- 手机息屏或切到后台后能否继续播放取决于浏览器策略，部分浏览器会暂停音频。
CHANGES
网站版变化
- 由单文件版本拆分为外部样式表与脚本，以符合站内静态资源与安全策略。
- 移除指向站外同目录文档的引用；功能与文案与源版本保持一致。